有机花菜和普通的花菜有什么样的区别

编辑：上海上门按摩网发布时间：2018-10-17 18:11

　　很多人不知道现在的有机食品和无机食品的区别，就拿常见的花菜来说，很多人在购买的时候就不是很清清除，今天我们上海丝足按摩为您来进行详细的介绍：

　　一、怎么分辨有机花菜和普通花菜？

　　1、看认证标示：有机花菜包装上印有OFDC等字样，这是我国最权威的有机食品认证机构之一，从2012年7月起有机食品便有了这种标示。

　　2、在正规的地方购买：在购买有机花菜时，消费者可以到正规超市和食品店购买，而菜市场有摊贩们经常会拿普通花菜冒充有机花菜，到门店选购更放心。

　　3、吃的口感不同：有机花菜口感更脆，更嫰，烹饪时也不宜被煮烂，这和普通花菜有很明显的区别。

　　有机花菜的包装袋上会有明确的生产者日期及相关认证标示。

　　二、有机花菜有哪些营养价值

　　1、防癌抗癌：花菜的防癌抗癌的功效被业内所公认，已被营养学家列为健康的抗癌食品，长期食用有机花菜可以减少直肠癌、胃癌和乳腺癌的发病几率。

　　2、补充维C:有机花菜含有丰富的维C,这维生素能够促进人的生长发育，提高人体免疫力，增强体质和抗病能力。

　　3、解毒肝脏：常吃花菜可加强血管韧性，花菜含有丰富的维生素C,可增强肝脏的解毒能力，防止感冒和坏血病。

　　4、清血管：有机花菜含有丰富的类黄酮，类黄酮是最好的血管清理剂，能防止血小板结块，阻止胆固醇氧化，从而减小心脏病和中风的发病几率。

　　相信大家以后在去购买花菜的时候一定能明白有机和普通花菜的区别了，大家可以多了解一下我们的养生内容。

新闻动态推荐